Okuwçylaryň ukusyna gözegçilik ediň! - Halanlaryma goş
547Gytyndan
Ayhan
19.01.2020 / 11:48:26
unknown

Ynsan ömrüniň üçden bir bölegi ukyda geçýär. Munuň özi ortaça her günde 8 sagat uklap, dynç almalydygymyzy aňladýar. Emma ýaş aýratynlygyna laýyklykda, çagalaryň 9-10 sagada çenli ýatmalydygyny nygtamak üçin bilermen bolmak hökman däl. Kolumbiýa uniwersitetiniň lukmançylyk kollejiniň alymy Jeýms Gengwiş ukusyzlygyň birnäçe keselleriň döremegine alyp barýandygyny aýdýar. Ol bu babatda ene-atalaryň pikirini öwrenip, dürli kesellerden gaýry, okuwçylaryň sapagyna ýetişigine-de ukusyzlygyň täsiriniň uludygyny ýüze çykarypdyr. Pikiri soralan ene-atalaryň 54 göterimi çagalaryny gije sagat 10-da ýatyrýandyklaryny dile getiripdirler. Olaryň 21 göteriminiň maşgalasyndaky çaganyň gije 11-den, 25 göteriminiň hem gije 12-den bäri düşege geçimeýändigini aýdypdyr. Bilermenler gije ukusyny almadyk okuwçylaryň sapaklaryna ýetişiginiň gowşaýandygyny belleýär. Şonuň üçinem “Ukusyny alan okuwçy sapaklaryndan 5-ligem alar” diýleni bilen ylalaşasyň gelýär. Şeýle okuwçylaryň tabşyrylan ýumuşlary-da oňat özleşdirýändikleri öwrenilipdir. Bu bolsa ene-atalaryň çagalarynyň wagtly-wagtynda ukusyny almagyna gözegçilik etmelidigini aňladýar.

138
19
4
5
0
Mowzugy VIP edenler:
Teswirler:
2939Täzeje
Baharjan
19.01.2020 / 12:57:12
+1
Умуман чага режим дузмели.Еке ниже дал чага окувдан геленсонам ятырсан сапакларна актив боля дийип айдыпды Бир мугаллым
2939Täzeje
Baharjan
19.01.2020 / 12:57:48
+0
Baharjan, *гиже

Nirvana
19.01.2020 / 13:12:25
+1
Aşa köp ukam adam saglygyna zyýanmyka diýýän menä
481Betinden
Olýa
19.01.2020 / 13:22:55
Sabyrly ynsan hemise bagtly durmusyn eyesi bolýandyr

+1

Oz wagtynda yatyp dynjyny alsan olam hemme zada peydaly agsam ir wagtynda yatsan irdenem wagtynda turup bilyan.Ir turan isinden dynar

Soňky jogaplar:

Ýüziň ak bolsun...Dowamy
Jemgyýet we Ynsan | Hezreti Omaryň (r.a) pähim-parasatly sözleri, öwüd-ündewleri
Hemedanys (Bu gün, 00:28:46)
Sessizlik, dogry aydylan eken, men on eshitmandim. Gyz wagtyn ejen-kakan sayasynda alada gaygyny bilenok, jogapkarchiligin yok, shona gorade ozuni alyp baryan. Toydan son gelin bolyan, gayynla...Dowamy
Gürrüňdeşlik | Tegelek stol: @Miss_Happy bilen söhbetdeşlik...
Miss Happys (Bu gün, 00:13:33)
###zM, Maýkl Hart: ... Jogsada Maýkl Hart kim? Maýkl Hart meşhur taryhçy we matematikdir. Bir wagtlar käbir taryhçylar taryhda ýaşan 100 sany beýik şahsyýeti ýygnapdyrlar. 32 gezek ýerleşdirilj...Dowamy
Umumy bölüm | ...
zver1s (Düýn, 19:32:30)
Mahri, Linede.Ýöne ol biziň maşgalamyzy realny tanaýan biri bolup çykdy soň....Dowamy
Gürrüňdeşlik | Tegelek stol: @Gunay (Nirwana) bilen söhbetdeşlik...
Gunays (Düýn, 18:50:35)
Nadip tanyshdynyz?...Dowamy
Gürrüňdeşlik | Tegelek stol: @Gunay (Nirwana) bilen söhbetdeşlik...
Mahris (Düýn, 18:37:46)
wWw.Dostluk.Ru © 2018-2023