Uzak ýaşamagyñ syry.

Dunyanin ahli uzak yasly adamlary az iyyarler. Haysy dowletde yasayandygyna garamazdan, olaryn arasynda semiz adamlara dusmarsyn. Olar naharlanan wagtynda doyman goyyarlar. Olar iyyan iymitlerini sowadyja salman iyyarler. Duynden galan ya-da sowan naharlary asla iymeyarler.
Kawkazlylar haysydyr bir bayram toy gabat gelip, aşa kop iyendiris oytseler, goyun etinden corba-haşi tayyarlayarlar. Abhazlaryn we garabaglylaryn uzak yaslylary suyt we ondan tayyarlanan iymitleri iyyarler. Dunyanin uzak yasly adamlarynyn sacagynda juda kop ter otlar we olaryn durli gosundylary bolyar. Gok otlaryn kop mukdarda ulanylmagy icegelerin saz islemegine yardam edyar. Seyle-de madda alys-calysygynda fermentlerin has isjen hereket etmegine getiryar.
Dunyanin uzak yasly adamlary durli şereketler tarapyndan mahabat edilyan suyjulerin murepbelerin hazirki dowurde kopdugine garamazdan olary az ulanyarlar. Ona derek ary balyny, kakadylyp guradylan miweleri-kisde, kismis, gawunyn kaky yaly onumleri iymegi halayarlar. Seyle hem uzak yaslylaryn sacagynda arassa gornusde duz yok. Ony abhazlar yiti huruslary-ajy gyzyl burc gosulyp,
guradylan we ter otlardan, sarymsakdan azajyk duz sepilip tayyarlanan uwmec bilen calysyarlar.
Uwmec yakyp baryan burcy we sarymsagy bolany ucin adamyn bedenindaki holesterini azaldyar we yurek-damar kesellerinin önuni alyar. Uzak yasamaga tasir edyan zatlaryn yene biri arassa agyz suwudyr. Uzak yasamagyn syry barada aydylanda, iyilyan iymitin yagsyzlygy mohumdir.



Jana melhem çaý.


Cay immun ulgamynyn isjenligini artdyryar. Yurek-damar bowrek kesellerinin onuni alyar. Bulardan basga-da kelle beynisinin damarlarynyn gysylmagyny aradan ayryp nerw dartgynlylygyny gowsatmaga yardam edyar. Gok cayyn duzuminde sheker yokdur. Ol asa semizlik bilen goresmage, bedendaki alys-calsy tizlendirip, gosmaca kaloriyalaryn 70-80 göterimini yakyar. Fiziki masklary yerine yetirip gunde 5 bulgur gok cay icseniz semizlik keseline asla dusmarsynyz. Yone cayyn gapdaly bilen suyji onumleri iyilse, onun komegi asla duyulmayar. Gollandiyaly alymlaryn geciren barlaglaryna gora gunun dowamynda 1-2 bulgur gok cayyn icilmegi aortanyn aterosklerozynyn doremek towekgelligini 46 goterim, 4 bulguryn icilmegi bolsa 69 goterim peseldyar.
Gara cayyn peydasy barada aydylanda bolsa, ol artykmac agyrlykdan halas bolmakda we asgazanyn sagdyn mikroflorasyny saklamakda peydalydyr.
Cayyn peydaly taraplaryna seredip ona ahli derdin dermany diymek bolmayar. Meselem, guragyrydan, bogunlaryn alawlamasyndan ejir cekyan adamlara kop cay icmek maslahat berilmeyar. Onkibarmak iceganin we asgazanyn bas keselinde, yokary tursulykly asgazan sowuklamasy dowrunde cay icilmeyar.



Janyñyz sag_ömürlerñiz uzak bolsun!

314

47

10

9

0

Mowzugy VIP edenler: